Автор Тема: Похоже я закрыл сезон  (Прочитано 8932 раз)

Оффлайн Лесник

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1404
  • Возраст: 60
  • Город: г.Воронеж
  • Мотоцикл: Honda X4
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #15 : 18 Июнь 2013, 22:47:54 »
Когда я пришел к доктору по поводу позвоночника, он сказал : 100% людей страдают остеохондрозом ,грыжами и т.д.но не все об этом знают. Смотря по постам ,точно почти все  и я в том числе ))) ЛФК ,пояс и на мот.

Оффлайн TarikZV

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 298
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #16 : 18 Июнь 2013, 22:51:57 »
Когда я пришел к доктору по поводу позвоночника, он сказал : 100% людей страдают остеохондрозом ,грыжами и т.д.но не все об этом знают.
30 процентов патологии в опорно-двигательном аппарате это норма. (считается)

Оффлайн ImrDuke

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2846
  • Возраст: 34
  • Город: г.Рязань
  • Мотоцикл: CB400 -> VTR1000F -> ...
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #17 : 18 Июнь 2013, 23:12:23 »
Когда я пришел к доктору по поводу позвоночника, он сказал : 100% людей страдают остеохондрозом ,грыжами и т.д.но не все об этом знают. Смотря по постам ,точно почти все  и я в том числе ))) ЛФК ,пояс и на мот.
Да я и не знал, пока не схватило.

Оффлайн pioner

  • Сергей
  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 241
  • Возраст: 34
  • Город: Киров
  • Мотоцикл: gsf 1200s
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #18 : 18 Июнь 2013, 23:57:20 »
А че схватило то?Какие симптомы?После нагрузок поясница болит,но проходит постепенно,а к доктору боюсь,вдруг че найдут.

Оффлайн ImrDuke

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2846
  • Возраст: 34
  • Город: г.Рязань
  • Мотоцикл: CB400 -> VTR1000F -> ...
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #19 : 19 Июнь 2013, 00:19:35 »
Поясница, дочку неудачно из кроватки достал. Встать с кровати смог только на третий день. Почти две недели прошло, а до сих пор болит и в ноги отдает. К врачу никак не могу попасть.

Оффлайн Tip

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 408
  • Возраст: 36
  • Город: мАсква
  • Мотоцикл: xr250r, m109
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #20 : 19 Июнь 2013, 21:33:33 »
Мне кажется с операцией можно и повременить. Под нож всегда успеешь, а вот на сколько успешно она пройдет и какой врач попадется - это еще вопрос.

В 2008 г. у меня был ремонт в кваритире и мне надо было поднять цемент, всего пару мешков, ну я чтоб два раза не ходить, один в одну руку взял, второй в другую, и с глазами на выкате кое как донес их до дома и когда их на пол клал, в прихожей в пояснице что то щелкнуло и пипец... упал от острой боли внизу, 3 дня лежал на кровати, даже до сортира ползком почти (не утрирую), ноги не шли падал сразу. Потом с костылями до машины и аккуратненько доехал к врачу...  тоже грыжа была, со смещением по моему... Дык вот за 2 -3 недели врач поставил на ноги , массажи всякие, таблетки мази уколы, растягивали на дыбе итп... Прошло всё, да не всё... периодически бывают рецедивы, как поднимешь что нить тяжелое. Сам се делаю укол Деклонак(т) и пироксикам таблетки... пара тройка дней и в норме. На моте больв спине всегда мешает теперь ездить но я не парюсь.

PS
Я думал у меня у одного такие траблы со спиной, а тут вон скока нас)))

Оффлайн Инженер

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • ВВВЖЖЖИИИКК!!!
  • Возраст: 42
  • Город: Москва
  • Мотоцикл: XR-250
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #21 : 19 Июнь 2013, 22:54:19 »
Да уж проблемы с позвоночником у многих...главное не опускать руки и заниматься собой...... при езде на моте нагрузок особых на спину я не заметил, а вот при попытке удержать мотоцикл от падения (когда стоишь на одной ноге и держишь мотоцикл под углом ...а чем больше угол тем сильнее нагрузка).... вообщем одного такого раза может хватить для того чтобы получить рецедив...а при грыже которая находится в острой форме можно вообще рухнуть и потом уже самостоятельно не встать. Так, что  лучше временно поберечься. С сибилитра пересел на чекушку-эндурика...пока адреналина хватает по полям- и лесам и нагрузка на спину меньше и подвески помягче :)) так что рекомендую как временную меру :)   :good0000:

Оффлайн Шурин

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 178
  • Возраст: 55
  • Город: Московская область
  • Мотоцикл: СВ-400
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #22 : 19 Июнь 2013, 23:14:40 »
спину нужно развивать, чтобы нагрузку в большей степени на мышцы спинные с позвоночника перереспределить (на живот ложишься на пол-ноги под кровать, туловище отрывать от пола до боли в спине)

Оффлайн Катариада

  • Мелкая Жаба
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 636
  • Мелкая Жаба
  • Город: Мск, СЗАО
  • Мотоцикл: Зузуки
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #23 : 19 Июнь 2013, 23:39:29 »
Без мышечного корсета будут всякие болячки обязательно. Ща вот меня в пятницу из больнички выкинут, как только ходить смогу попрусь опять в спортзал. А лекцию по эргономике движения могу прочесть, вы офигеете сколько травм за день каждый получает

Оффлайн TarikZV

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 298
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #24 : 20 Июнь 2013, 00:26:15 »
А лекцию по эргономике движения могу прочесть, вы офигеете сколько травм за день каждый получает
Интересно Послушать....)))

Оффлайн ImrDuke

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2846
  • Возраст: 34
  • Город: г.Рязань
  • Мотоцикл: CB400 -> VTR1000F -> ...
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #25 : 28 Июнь 2013, 23:44:44 »
К врачу так и не попал пока...  :sad00000:
Но вроде очухался, седня поменяли сальники на амортизаторах - прокатился, вроде нормуль  :ok000000:

Оффлайн TarikZV

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 298
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #26 : 29 Июнь 2013, 00:26:34 »
К врачу так и не попал пока... 
Но вроде очухался, седня поменяли сальники на амортизаторах - прокатился, вроде нормуль
в заключении написанно "Физиологический лордоз выпрямлен",а внорме он не должен быть выпрямлен, он должен быть вогнутым(прогнутом) Это для дополнительной амортизации компрессионного давления. Попробуй когда сидишь на моте прогнуть поясницу, тем самым ты снимешь часть нагрузки с поясничного отдела позвоночника и перенесешь на "паравертебральные" мышцы или их еще называют "мышцами выпрямляющие позвоночник" и на более глубокие мышцы поясничного отдела. (я не врач я инструктор методист по физ.реабилитации)))

Оффлайн Катариада

  • Мелкая Жаба
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 636
  • Мелкая Жаба
  • Город: Мск, СЗАО
  • Мотоцикл: Зузуки
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #27 : 29 Июнь 2013, 00:33:11 »
я не врач я инструктор методист по физ.реабилитации)))

о! а что у нас инструктора-методисты делают? ты подбираешь упражнения? (мне тут нада кой чиво)

Оффлайн TarikZV

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 298
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #28 : 29 Июнь 2013, 00:51:40 »
Да, не много не потеме но напишу, может кто нибудь найдет для себя в этом сообщении что-то полезное! Пишу для тех, кто не знал простыми словами, понятным языком("на пальцах"): При имобилизации (наложение гипса) на одну (более опсно) или обе нижние конечности физ.реабилитацию нужно начинать как только ушли (пропали, исчезли) различные: Воспаления, кровотечения(при открытых переломах) поскольку: при продолжительном  отсутствии (имобилизация(наложении гипса)) нагрузки на нижний свод стопы со временем произойдет спад этого свода и образуется страшная патология -Плоскостопие. В зависимости от стадии данного заболевания со временем присоединяются другие ,более опасные патологии как : Артрит калелнных суставов,тазобедренных суставов, грыж межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника и не только, что может привести даже к инвалидности. Отсюда моя рекомендация : начинать физическую реабилитацию при (к примеру) переломе, вывихе, растяжении связок вообщем при всех травмах предполагающих Имобилизацию нижних конечностей не только гипсом но и элостичным бинтом ,медицинской шиной и т.д. как можно раньше выполняя спец. упражнения по различным методикам в зависимости от сложности патологии  но после(как я уже и писал выше) исчезновения таких симптомов как кровотечения, воспаление. Почему я написал что наложение гипса на одну ногу опаснее чем наложения гипса на обе ноги?! Потому ,что при опущении нижнего свода стопы одной ноги образуется плоскостопие на одной ноге. травмированная нога после заживления всех ран, а тем более после переломов, становится короче. визуально это можно определить приняв специальное положение тела. А если стала одна нога короче другой ,то все те потологии о которыхя писал выше присоединятся к человеку гораздо раньше нежели к человека у которого плоскостопие на двух ногах. Это все строго индивидуально. Но смысл я постарался донести НУЖДАЮЩИМСЯ,))
Спасибо!

Оффлайн TarikZV

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 298
Re: Похоже я закрыл сезон
« Ответ #29 : 29 Июнь 2013, 00:52:19 »
о! а что у нас инструктора-методисты делают? ты подбираешь упражнения? (мне тут нада кой чиво)
Описывай. Подскажу чего могу. ))